Catatan Ruang Hipnoterapi | Memendam emosi dan konflik dalam waktu lama dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental seseorang, terutama di usia lanjut. Hal ini dialami oleh seorang klien kami dari Cirebon, seorang lansia berusia 75 tahun yang selama 5 tahun terakhir menghadapi tekanan emosional akibat masalah besar dengan salah satu anaknya.
Gejala yang Muncul Akibat Emosi Terpendam
Masalah yang tidak diselesaikan ini berdampak serius pada perilaku dan keseharian klien. Beberapa gejala yang ia alami, antara lain:
- Mudah marah: Perubahan suasana hati yang drastis, membuat hubungan dengan keluarga menjadi tegang.
- Sulit tidur: Insomnia parah terutama di malam hari, yang berujung pada kelelahan fisik dan mental.
- Keluyuran tanpa tujuan: Kebiasaan sering keluar rumah tanpa alasan jelas, menimbulkan kekhawatiran bagi keluarga.
- Merasa terus-menerus sakit: Keluhan fisik yang tidak jelas penyebabnya, memperburuk kondisi kesehatannya.
- Ketergantungan emosional: Selalu meminta anak-anak berkumpul, sering kali tanpa alasan mendesak.
Solusi Melalui Terapi Emosi
Setelah bertahun-tahun memendam masalah, terbongkar saat sesi hipnoterapi di Griya Hipnoterapi di MPC, dari keterangan salah satu anaknya yang mengantar, kami anak - anak tidak tahu persis apa masalah yang dialami bapak kami pak. "hanya 4 bulan belakangan mengaami perubahan yang sngat besar prilakunya, kaya bukan seperti diri beliau, membuat kami anak - anak kebingungan dengan polah bapak" katanya.
Klien mau diajak terapi di Griya Hipnoterapi MPC dengan alasan untuk membantu menyembuhkan keluhal - keluahan yang seringkali muncul termasuk sering kesemuten pada kedua kakinya dan susah buat berjalan.
Klien akhirnya mau untuk menjalani terapi setelah dijelaskan bahwa keluhannya akan diobati, tapi dalam proses ternyata klien berhasil memahami apa yang terjadi pada dirinya, termasuk menyampaikan kalau ia memendam emosi pada salah satu anaknya yang dianggap telah mengecewakan dan membuatnya marah, dan ini sudah berjalan 5 tahun. Dalam sesi ini, ia berhasil mengurai emosi yang terpendam dan menemukan akar dari masalah yang selama ini menghantuinya.
Alhamdulillah, hasilnya luar biasa. Kini klien merasa lebih damai dan mengalami perubahan signifikan dalam perilaku:
- Tidur lebih nyenyak tanpa gangguan.
- Emosi lebih stabil, tidak lagi mudah marah.
- Tidak lagi merasa sakit tanpa sebab.
- Kebiasaan keluar rumah tanpa tujuan berhenti sepenuhnya.
- Hubungan dengan keluarga membaik secara signifikan.
Pentingnya Mengatasi Emosi Terpendam
Kisah ini adalah pengingat bahwa memendam emosi dalam waktu lama dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan dan kehidupan sosial. Terapi yang tepat membantu klien memahami, menerima, dan melepaskan beban emosional, sehingga ia bisa menjalani hidup dengan lebih tenang.
Kesimpulan
Jika Anda atau orang terdekat Anda mengalami gejala serupa, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional. Emosi yang terpendam bukanlah sesuatu yang bisa diabaikan, terutama jika sudah memengaruhi kesehatan dan kebahagiaan Anda.
💡 Ingin tahu lebih banyak tentang terapi emosi? Hubungi kami sekarang untuk konsultasi dan solusi terbaik.
Dengan terapi yang tepat, hidup damai dan bahagia itu mungkin.
